تحقیقات پیشین ابعاد و مولفه های مهارتهای زندگی (فصل دوم)

ابعاد,پیشین,تحقیقات,دوم,زندگی,فصل,مهارتهای,مولفه,های
دانلود فایل اصلی تحقیقات پیشین ابعاد و مولفه های مهارتهای زندگی (فصل دوم) از سایت

دانلود فایل

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق ابعاد و مولفه های مهارتهای زندگی (فصل دوم) در 57 صفحه در قالب word , قابل ویرایش ، آماده چاپ و پرینت جهت استفاده.مشخصات محصول:توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامهتوضیحات نظری کامل در مورد متغیرپیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابهرفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسبمنبع : انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA)کاربردهای مطلب:منبعی برای فصل دوم پایان نامه، استفاده در بیان مسئله و پیشینه تحقیق و پروپوزال، استفاده در مقاله علمی پژوهشی، استفاده در تحقیق و پژوهش ها، استفاده آموزشی و مطالعه آزاد، آشنایی با اصول روش تحقیق دانشگاهیقسمتهایی از مبانی نظری و پیشینه پژوهش:توجه به آموزش مهارت های زندگی   آموزش مهارت های زندگی در سال 1979 و با اقدامات بوتوین آغاز گردید (خسروی، 1390). وی یک مجموعه آموزش مهارت های زندگی برای دانش آموزان کلاس هفتم تا نهم تدوین نمود که با استقبال فراوان متخصصان بهداشت روان مواجه گردید. این برنامه آموزشی به نوجوانان یاد می داد که چگونه با استفاده از مهارت های، رفتار جرأت مندانه، تصمیم گیری و تفکر نقاد در مقابل وسوسه یا پیشنهاد سوء مصرف مواد از سوی همسالان مقاومت کنند. هدف بوتوین طراحی یک برنامه واحد پیشگیری اولیه بود و مطالعات بعدی نشان داد که آموزش مهارت های زندگی تنها در صورتی به نتایج مورد نظر ختم می شود که همه مهارت ها به فرد آموخته شود. پژوهش ها حاکی از آن بودند که این برنامه در پیشگیری اولیه چندین نوع مواد مخدر از جمله سیگار موفق بوده است (ادیب، 1382).   به دنبال این اقدام مقدماتی از سال 1993 به بعد سازمان بهداشت جهانی  با هماهنگی یونیسف برنامه آموزش مهارت های زندگی را به عنوان یک طرح جامع پیشگیری اولیه و ارتقای سطح بهداشت روانی کودکان و نوجوانان معرفی نمود (سازمان بهداشت جهانی،1994). هدف از این برنامه افزایش توانایی روانی – اجتماعی کودکان و نوجوانان بود تا آنها بتوانند با مسائل و دشواری های زندگی سازگارانه برخورد کنند. آموزش مهارت های زندگی طراحی شده توسط یونیسف، صندوق بین المللی کودکان و نوجوانان از بدو پیدایش در کشورهای مختلف در مورد صدها هزار نوجوان که در موقعیت های مختلف قرار داشتند به کار رفته است (امامی،1383، ص 65).   با توجه به اینکه نتایج مطالعات انجام شده حاکی از آن است که همراه با افزایش سن میزان مصرف الکل و سیگار در بین دانش آموزان دبیرستانی و نوجوانان افزایش می یابد. بنابراین برنامه های پیشگیرانه باید نوجوانان را قبل و یا در طول سال اول دبیرستان آماج هدف قرار دهند. آموزش مهارت های زندگی یک رویکرد مبتنی بر مدرسه است، که به منظور پیشگیری از مصرف الکل، سیگار و سایر مواد در بین نوجوانان از طریق آموزش مهارت هایی جهت مقاومت در برابر فشارهای اجتماعی برای مصرف مواد و کمک به دانش آموزان در توسعه مهارت های اجتماعی و خودکنترلی طراحی شده است و اثربخشی این برنامه ها در پیشگیری از مصرف مواد نیز تائید شده است (بوتوین 2000،صص 23-22).    در ایران هم به منظور پیشگیری از استعمال سیگار و سوء مصرف مواد مخدر و آموزش مهارتهای اجتماعی و خودکنترلی در وزارت آموزش و پرورش دفتری تشکیل شده است که این قبیل فعالیت ها را سیاستگذاری و اجرا می نماید. همچنین چند سالی است که طرح آموزش مهارتهای زندگی زیر نظر سازمان بهزیستی، یونیسف، سازمان بهداشت جهانی و اخیراً آموزش و پرورش در سطح متوسطه اجرا می شود و لازم به ذکر است که برای دانش آموزان دبیرستانی 2 واحد درسی در مورد مهارتهای زندگی در نظر گرفته شده است (خسروی، 1390، ص 28).تبیین مفهوم  مهارت های زندگی   هیچ توافقی بر روی تعاریف مهارت های زندگی وجود ندارد. برای مثال برخی متخصصان مهارت های زندگی را به عنوان مجموعه ای از دانش، نگرش و رفتاری تعریف می کنند که برای موفقیت های زندگی ضروری هستند(پیتمن ،1991،برلین ،1995به نقل از فتحی واجارگاه ،1389،ص3). فتحی(1383) با استناد به دیدگاه صاحب نظران معتقد است که “مهارت های زندگی شامل توانایی هایی از قبیل ارتباط بین فردی، تصمیم گیری معقول، حل تعارض و انجام دادن مسئولیت های اجتماعی می باشد”.   از دیدگاه استنتن  و همکاران (1980)، مهارت های زندگی شامل اینکه چگونه مردم با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و چگونه امور زندگی روزانه شان را هدایت می کنند، می باشد. در این دیدگاه مهارت های زندگی به عنوان برخی شرایط لازم برای افزایش دادن توانایی های اجتماعی و روان شناختی تعریف شده اند به طوری که ماشین وار می توانند نیازها، سختی ها و فشارهای زندگی روزانه را به طور موثر اداره کنند(سل بای ،2000) در یک مفهوم کلی، مهارت های زندگی مجموعه توانایی هایی هستند که موجب بروز برخی رفتارهای انطباقی و مثبت می شوند که برای سعادت و موفقیت در زندگی روزانه ضروری هستند (فتحی واجارگاه،1383، ص 3).برلین  (2001) مهارت های زندگی را این چنین تعریف می کند، مهارت های زندگی شامل طیف وسیعی از دانش و مهارت های تعامل بین فردی است که برای زندگی بزرگسالی اساسی می باشد (ادیب ،1382،ص13). از نظر سازمان بهداشت جهانی، اصطلاح مهارتهای زندگی درمعانی مختلف به کار رفته است:- مهارتهای مربوط به امرار معاش مانند این که چگونه فرد مشغول کاری شود.- مهارتهای مراقبت از خود مانند مصرف غذاهای سالم، درست مسواک زدن و غیره.- مهارتهایی که برای پرداختن به موقعیت های پرخطر زندگی استفاده می شوند، مانند توانایی نه گفتن در مقابل فشار جمع جهت استفاده از مواد مخدر (سازمان بهداشت جهانی،1377،ص 16).

برچسب ها:
تحقیقات پیشین ابعاد مولفه های مهارتهای زندگی (فصل دوم)

  • آنالیز مودال تجربی و کاربرد آن در ابنیه فنی به ویژه پل‌ها

    ابنیه فنی,مودال تجربی دانلود فایل اصلی آنالیز مودال تجربی و کاربرد آن در ابنیه فنی به ویژه پل‌ها از سایت دانلود فایل تحقیق آنالیز مودال تجربی و کاربرد آن در ابنیه فنی به ویژه پل‌ها در حجم 92 صفحه و…

  • طرح توجیهی کارگذاری الکترونیکی بیمه تامین اجتماعی

    پروژه کارآفرینی سازمان بیمه,توجیه فنی اقتصادی سازمان بیمه,توجیه مالی بیمه,خرید پروژه کارآفرینی کارگذاری بیمه تامین اجتماعی,دانلود امکان سنجی طرح کارگذاری الکترونیکی بیمه تامین اجتماعی,طرح توجیهی سازمان تأمين اجتماعي,طرح کارافرینی تأمين اجتماعي دانلود فایل اصلی طرح توجیهی کارگذاری الکترونیکی بیمه تامین…

  • پیشینه تحقیق و ادبیات نظری بازارهای مالی و توسعه مالی

    پیشینه تحقیق و ادبیات نظری بازارهای مالی و توسعه مالی دانلود پیشینه تحقیق و ادبیات نظری بازارهای مالی و توسعه مالی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق بازارهای مالی وتوسعه…

  • پاورپوینت ارزیابی عملکرد کارکنان

    پاورپوینت ارزیابی عملکرد کارکنان برچسب ها: پاورپوینت ارزیابی عملکرد کارکنان رفتن به سایت اصلی پاورپوینت ارزیابی عملکرد کارکنان دسته بندي : علوم اجتماعی جزئیات و دریافت گزارش فایل مشخصات فایلعنوان: پاورپوینت ارزیابی عملکرد کارکنانقالب بندی: پاورپوینتتعداد اسلاید: 37قسمتی از پاورپوینتیاد…

  • پیشینه و مبانی نظری پاسخ رفتاری به تبلیغات اینترنتی

    پیشینه و مبانی نظری پاسخ رفتاری به تبلیغات اینترنتی دانلود پیشینه و مبانی نظری پاسخ رفتاری به تبلیغات اینترنتی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل پاسخ رفتاری به تبلیغات اینترنتی برخلاف تبلیغات در رسانههای…

  • پایان نامه برق -ارشد -طراحی کنترل‌کننده مقاوم H_∞ برای مبدل DC-DC

    پایان نامه برق -ارشد -طراحی کنترل‌کننده مقاوم H_∞ برای مبدل DC-DC دانلود پایان نامه برق -ارشد -طراحی کنترل‌کننده مقاوم H_∞ برای مبدل DC-DC دسته بندي : برق و الکترونیک جزئیات و دریافت گزارش فایل چکيده:ظهور تجهیزات الکترونیک قدرت تأثیر غیر…

  • مقاله بررسی تاثیر آموزش ضمن خدمت در کارایی مدیران مقطع ابتدایی آموزش و پرورش

    ضمن خدمت دانلود فایل اصلی مقاله بررسی تاثیر آموزش ضمن خدمت در کارایی مدیران مقطع ابتدایی آموزش و پرورش از سایت دانلود فایل مقاله بررسی تاثیر آموزش ضمن خدمت در کارایی مدیران مقطع ابتدایی آموزش و پرورش در حجم 11…

  • پیشینه تحقیق ومبانی نظری هوش هیجانی

    پیشینه تحقیق ومبانی نظری هوش هیجانی دانلود پیشینه تحقیق ومبانی نظری هوش هیجانی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل هوش هیجانی مقدمه در گذشته ، هيجانات راپر هرج و مرج ، اتفاقي ، غير…

  • پیشینه ومبانی نظری خشم و کنترل خشم

    پیشینه ومبانی نظری خشم و کنترل خشم دانلود پیشینه ومبانی نظری خشم و کنترل خشم دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری و پیشینه پژوهش ( فصل دوم پایان نامه ارشد ) خشم…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق جریانهای نقدی و تجزیه و تحلیل صورتهای مالی

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق جریانهای نقدی و تجزیه و تحلیل صورتهای مالی دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق جریانهای نقدی و تجزیه و تحلیل صورتهای مالی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه…

  • پیشینه ومبانی نظری کشف امید

    پیشینه ومبانی نظری کشف امید دانلود پیشینه ومبانی نظری کشف امید دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل فهرست مطالب : کشف امید امید و انواع آن امید و خوش بینی امید و الگوی رفتاری…

  • ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ ﺳﻮاد ﺳﻼﻣﺖ ﻋﻤﻠﮑﺮد در ﺑﺰرﮔﺴﺎﻻن TOFHLA

    ﺳﻮاد ﺳﻼﻣﺖ,ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺑﺰرﮔﺴﺎﻻن دانلود فایل اصلی ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ ﺳﻮاد ﺳﻼﻣﺖ ﻋﻤﻠﮑﺮد در ﺑﺰرﮔﺴﺎﻻن TOFHLA از سایت دانلود فایل ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ ﺳﻮاد ﺳﻼﻣﺖ ﻋﻤﻠﮑﺮد در ﺑﺰرﮔﺴﺎﻻن(TOFHLA)  ﯾﮑﯽ از ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ و ﻣﻌﺘﺒﺮﺗﺮﯾﻦ ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ ﻫﺎ در اﯾﻦ ﺧﺼﻮص در ﺳﻄﺢ ﺟﻬﺎن اﺳﺖ و ﺗﺎﮐﻨﻮن ﺗﺮﺟﻤﻪ…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق افسردگی

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق افسردگی دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق افسردگی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری افسردگی فهرست مطالب : مقدمه 2 - 2 - تعريف افسردگي 2 - 3 -…

  • پیشینه ومبانی نظری حقوق ورزشی کیفری

    پیشینه ومبانی نظری حقوق ورزشی کیفری دانلود پیشینه ومبانی نظری حقوق ورزشی کیفری دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل فهرست مطالب : فصل دوّم : حقوق ورزشی کیفری گفتار نخست : مبانی نظری مسؤلیت…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع لیزر

    دانلود پاورپوینت با موضوع لیزر برچسب ها: انواع لیزرلیزر موی زائدلیزر چیستقیمت لیزرلیزر موهای زائد بیکینیاندازه مو برای لیزرلیزر صورتنور لیزر رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع لیزر دسته بندي : بیوتکنولوژی جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود…

  • خلاصه تاریخ تحلیلی صدر اسلام (PDF)

    خلاصه تاریخ تحلیلی صدر اسلام (PDF) دانلود خلاصه تاریخ تحلیلی صدر اسلام (PDF) دسته بندي : تاریخ و ادبیات جزئیات و دریافت گزارش فایل تاریخ در لغت به معنای شناساندن وقت است و از ماده ارخ یا ورخ به معنای…

  • بررسی اثر بخشی ارزیابیهای مشاوران در زمینه هدایت تحصیلی «انتخاب رشته تحصیلی» با پیشرفت دانش آموزان

    بررسی اثر بخشی ارزیابیهای مشاوران در زمینه هدایت تحصیلی «انتخاب رشته تحصیلی» با پیشرفت دانش آموزان برچسب ها: مشاورههدایت تحصیلی دوره متوسطهنگرشبررسی اثر بخشی ارزیابیهای مشاوران در زمینه هدایت تحصیلی «انتخاب رشته تحصیلی» با پیشرفت دانش آموزان ارزیابیهای مشاوران در…

  • طرح توجیهی و کارآفرینی نساجی تاسیس کارخانه تولید پارچه کشباف

    آشنایی با کارخانه تولید پارچه کشباف,تولید پارچه کشباف,تولیدی پارچه,دانلود پروژه کارآفرینی کارخانه پارچه بافی,دانلود طرح توجیهی تولید پارچه,دستگاه تولید پارچه,راه اندازی کارگاه نساجی پارچه,طرح کسب و کار تاسیس کارخانه تولید پارچه دانلود فایل اصلی طرح توجیهی و کارآفرینی نساجی تاسیس…

  • پیشینه و مبانی نظری افت تحصیلی و بازیهای رایانه ای

    پیشینه و مبانی نظری افت تحصیلی و بازیهای رایانه ای دانلود پیشینه و مبانی نظری افت تحصیلی و بازیهای رایانه ای دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق افت تحصیلی وبازیهای…

  • پاورپوینت راه آهن و حمل ونقل

    پاورپوینت راه آهن و حمل ونقل برچسب ها: تعرفه حمل بار راه آهنانبار توشه راه آهن تهرانشرکت ترکیب حمل و نقلپیگیری بار راه آهنبارنامه راه آهنپیگیری مرسولات انبار توشه راه آهنمحل تحویل خودرو راه آهن تهرانواگنهای باری راه آهن رفتن…

  • ارزشیابی برنامه های آموزشی وزارت جهاد کشاورزی در حوزه آموزش های بلند مدت از دیدگاه مدیران

    ارزشیابی برنامه های آموزشی وزارت جهاد کشاورزی در حوزه آموزش های بلند مدت از دیدگاه مدیران برچسب ها: ارزشیابی برنامه های آموزشی وزارت جهاد کشاورزی در حوزه آموزش های بلند مدت از دیدگاه مدیرانپایان نامه ارزشیابی برنامه های آموزشی وزارت…

  • پیشینه و مبانی نظری تحقیق کیفیت زندگی

    پیشینه و مبانی نظری تحقیق کیفیت زندگی دانلود پیشینه و مبانی نظری تحقیق کیفیت زندگی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 9 1 - 2 مقدمه 9 2 - 2 تاريخچة موضوع در جهان…

  • پاورپوینت سازه های پیش ساخته بتنی و فلزی - 38 اسلاید قابل ویرایش

    پاورپوینت سازه های پیش ساخته بتنی و فلزی - 38 اسلاید قابل ویرایش برچسب ها: دانلود پاورپوینت سازه های پیش ساخته بتنی و فلزیسازه های پیش ساخته بتنی و فلزیسازه پیش ساختهپاورپوینت سازه های پیش ساخته بتنی پاورپوینت سازه های…

  • پیشینه تحقیق سلامت سازماني

    پیشینه تحقیق سلامت سازماني دانلود پیشینه تحقیق سلامت سازماني دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل سلامت سازماني تاريخچه سلامت سازماني سازمان سالم اصول اساسي سازمان ¬ هاي سالم اصل اول : ايجاد تيمي متحد…

  • مبانی نظری توانمندسازی کارکنان

    مبانی نظری توانمندسازی کارکنان دانلود مبانی نظری توانمندسازی کارکنان دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل توانمندسازی کارکنان ۱ - ۳ - ۲ : تعاريف توانمندسازي 2 - 3 - 2 : رويكردهاي توانمندسازي رويكرد…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع زيست‌ شناسي‌ سلولي‌ باكتري‌ها

    دانلود پاورپوینت با موضوع زيست‌ شناسي‌ سلولي‌ باكتري‌ها برچسب ها: زیست شناسی سلولیشاخه های زیست شناسیزیست شناسی سلولی مولکولیزیست شناسی چیسترشته زیست شناسیزیست شناسی سلولی مولکولی به انگلیسیروز جهانی زیست شناسیتحقیق زیست شناسی رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع نظريه هاي سازمان و مديريت(سير رهيافتهاي علمي به مديريت)

    دانلود پاورپوینت با موضوع نظريه هاي سازمان و مديريت(سير رهيافتهاي علمي به مديريت) برچسب ها: سیر تحول نظریه های مدیریتمکاتب و نظریه های مدیریتانواع نظریه های مدیریتجدیدترین نظریه های مدیریتنظریه های مدیریت pdfخلاصه مکاتب مدیریتنظریه های نوین مدیریت pptبررسی اجمالی…

  • پیشینه و مبانی نظری استرس و سن

    پیشینه و مبانی نظری استرس و سن دانلود پیشینه و مبانی نظری استرس و سن دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل استرس و سن مقدمه استرس جایگاه مهمی در مباحث روان‌شناسی‌ دارد و روان‌شناسان…

  • بررسی ارتباط سنجي ارگونومي ، فرسودگي شغلي و نگرش حرفه اي معلمان

    آسيبهاي عضلاني استخواني( MSD),پایان نامه ارگونومي,تاريخچه ارگونومي,تحقیق نگرش حرفه اي,تحليل رفتگي شغلي,ديدگاه پستونچي,ديدگاه ساراسون,عوامل فرسودگي شغلي,فرسودگي شغلي و شغل آموزگاري,منابع استرس شغلي دانلود فایل اصلی بررسی ارتباط سنجي ارگونومي ، فرسودگي شغلي و نگرش حرفه اي معلمان از سایت دانلود…

  • پاورپوینت ازدواج موفق

    پاورپوینت ازدواج موفق دانلود پاورپوینت ازدواج موفق دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل ازدواج موفق بستگی به عوامل مختلفی دارد که خیلی از آنها را باید در دوران نامزدی ارزیابی کرد. عوامل دیگری نیز…

  • بررسی پیش بینی سازگاری اجتماعی دانشجویان مجرد براساس طرحواره های ناسازگار اولیه

    بررسی پیش بینی سازگاری اجتماعی دانشجویان مجرد براساس طرحواره های ناسازگار اولیه برچسب ها: پایان نامه سازگاری اجتماعی مبانی نظری طرحواره های ناسازگار اولیهبررسی پیش بینی سازگاری اجتماعی دانشجویان مجرد براساس طرحواره های ناسازگار اولیهویژگی های طرحواره های ناسازگار اولیهبیولوژی…

  • پرسشنامه افسردگی کودکان و نوجوانان

    پرسشنامه افسردگی کودکان و نوجوانان دانلود پرسشنامه افسردگی کودکان و نوجوانان دسته بندي : عقیدتی سیاسی جزئیات و دریافت گزارش فایل پرسشنامه افسردگی کودکان و نوجوانان 1 ) الف ) همیشه در بازی ها و فعالیت های تفریحی شرکت می…

  • ادبیات نظری تحقیق استرس ادراک شده، فشار روانی

    ادبیات نظری تحقیق استرس ادراک شده، فشار روانی دانلود ادبیات نظری تحقیق استرس ادراک شده، فشار روانی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل خلاصه ای از کار : - مقدمه : اگر تمام نیازهای…

  • پیشینه و مبانی نظری سبکهای دلبستگی و انگیزه پیشرفت

    پیشینه و مبانی نظری سبکهای دلبستگی و انگیزه پیشرفت دانلود پیشینه و مبانی نظری سبکهای دلبستگی و انگیزه پیشرفت دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق سبکهای دلبستگی وانگیزه پیشرفت فصل…

  • دانلود گزارش کاراموزي آماده رشته مکانيک،فرم مشخصات عناصر زمان بندي و نمودارهاي MAC

    دانلود گزارش کاراموزي آماده رشته مکانيک،فرم مشخصات عناصر زمان بندي و نمودارهاي MAC برچسب ها: گزارش کاراموزي فرم مشخصات عناصر زمان بندي و نمودارهاي MAC کاراموزي فرم مشخصات عناصر زمان بندي و نمودارهاي MAC کارورزي فرم مشخصات عناصر زمان بندي…