مسائل مربوط به سلامت روان

سلامت روان
دانلود فایل اصلی مسائل مربوط به سلامت روان از سایت

دانلود فایل

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با قسمتی از متن زیر:فکر کردنبرای اینکه بتوانیم خوب زندگی کنیم و از جسم و روان خود خوب مراقبت کنیم لازم است « فکر کردن » را به خوبی به یاد داشته باشیم ، باید بتوانیم از نیروی فکر خود استفاده کنیم و برای خود یک زندگی سالم و شاد بسازیم . هر فردی در زندگی خود با مسائلی روبرو می شود که آنها را نمی شناسد و یا با مشکلاتی روبرو می شود ولی راه حل آنها را نمی داند ، اما اگر از سن کم یاد بگیرد خوب فکر کند می تواند مشکلات و مسائل خود را خوب حل کند ، تا وقتی بزرگتر شد کمتر اشتباه کند . موضوع مهم این است که یاد بگیریم چگونه مشکلاتمان را حل کنیم و برای این که مسأله و مشکل را حل کنیم باید خوب فکر کنیم . رمز موفقیت و خوشحالی در فکر کردن است زیرا اگر قبل از گفتن هر حرفی و انجام هر کاری خوب فکر کنیم در کارهایمان کمتر اشتباه می کنیم و موفق تر و خوشحال تر می شویم . در مورد راه حل مسائل و مشکلات راه حلهای خوب زیادی وجود دارند که ما را به موفقیت می رساند و همین طور راه حلهای نادرست زیادی که باعث می شود مشکلات و ناراحتی ما بیشتر شود ، هر قدر بتوانیم راه حلهای بیشتری پیدا کنیم موفق تریم ، برای اینکه راه حلهای زیادی به دست بیاوریم باید خوب فکر کنیم . برای پیدا کردن راه حلهای یک مشکل می توانیم با دوستان مشورت کنیم .احساس خشماحساس خشم یک احساس طبیعی است در زندگی گاهی اتفاقاتی پیش می آید که خشمگین می شویم ، کسی از خشمگین شدن لذت نمی برد زیرا احساس خوشایندی نیست . هنگام عصبانیت و خشم گاهی اوقات ضربان قلب تند می شود ، دستها عرق می کند ، تنفس تندتر می شود گاهی صورت برافروخته و قرمز می شود و ماهیچه های بدن ( مثل گردن ،‌ قفسه سینه ، … )‌ منقبض می شود . در چنین مواقعی آدم ها احساس می کنند فکرشان کار نمی کند و رفتارشان تحت کنترل خودشان نیست .اگر چه خشم و عصبانیت احساسهای طبیعی هستند ولی گاهی خطرناک می شوند . چون بعضی آدم ها نمی دانند چگونه خشم خود را کنترل کنند . آنها وقتی خشمگین می شوند به راحتی عصبانیت خود را بیرون می ریزند و دیگران را بسیار ناراحت می کنند ، حتی خود این افراد هم گاهی پس از آرام شدن ، از رفتار خود پیشیمان می شوند . کسانی که یاد می گیرند چطور خشم خود را کنترل کنند و رفتار مناسب نشان دهند سلامت روانی بهتری خواهند داشت ولی کسانی که بیش از حد عصبانی می شوند یا برای هر چیز کوچکی عصبانی می شوند و عصبانیت خود را سر دیگران خالی می کنند کم کم سلامت روانی خود را از دست می دهند . منظور از کنترل عصبانیت این نیست که عصبانیت خود را فراموش کنیم یا عصبانیت خود را پنهان کنیم . چون این کار نیز خطراتی دارد . منظور این است که عصبانیت خود را درک کنیم و با مشکلی که ما را عصبانی کرده به شیوه درست برخورد کنیم . اولین گام برای اینکه بتوانیم خشم خود را کنترل کنیم این است که خودمان آگاه باشیم که در آن زمان عصبانی هستیم ، یعنی بتوانیم به خودمان بگوییم که « من الان عصبانی هستم » و آن را بیان کنیم . دومین گام این است که خودمان را آرام کنیم . برای آرام کردن خود کارهای زیادی است که می توانیم انجام دهیم .

برچسب ها:
سلامت روان

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش

  • پاورپوینت انواع لودر و کاربرد آن

    پاورپوینت انواع لودر و کاربرد آن دانلود پاورپوینت انواع لودر و کاربرد آن دسته بندي : معماری جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات : پاورپوینت انواع لودر و کاربرد آن دارای 48 اسلاید قابل ویرایش.   بخشی از اسلاید: لودر…

  • پیشینه و مبانی نظری مدیریت سرمایه در گردش

    پیشینه و مبانی نظری مدیریت سرمایه در گردش دانلود پیشینه و مبانی نظری مدیریت سرمایه در گردش دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 1 - مقدمه 13 2 - 2 - مدیریت…

  • طرح توجیهی تاسيس كارخانه تولید قطعه پرس بدنه خودرو

    پرس قطعات خودرو,پروژه توجیهی تولید قطعات خودرو,توجیه اقتصادی احداث کارخانه تولید قطعه,دانلود طرح کارافرینی قطعات ماشین,طرح توجیهی تاسيس كارخانه پرس بدنه خودرو,طرح کسب و کار پرس بدنه خودرو,کار افرینی توليـد قطعه پرسي بدنه خودرو دانلود فایل اصلی طرح توجیهی تاسيس…

  • دانلود طرح توجیهی تولید قایق فایبر گلاس

    پروؤه کارافرینی تولید قایق های فایبرگلاس,دانلود طرح توجیهی قایق فایبر گلاس,طرح توجیهی تولید قایق,طرح توجیهی تولید قایق فایبرگلاس,طرح توجیهی ساخت قایق,طرح تولید قایق فایبرگلاس,طرح کسب و کار تولید قایق,کارآفرینی کارگاه تولید قایق فایبر گلاس دانلود فایل اصلی دانلود طرح توجیهی…

  • برآورد عوامل فشار روانی شغلي مديران آموزشي مدارس شیراز

    فشارروانی دانلود فایل اصلی برآورد عوامل فشار روانی شغلي مديران آموزشي مدارس شیراز از سایت دانلود فایل تحقیق برآورد عوامل فشار روانی شغلي مديران آموزشي مدارس شیراز در حجم 107 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با…

  • پاوپورینت ووشرری بانکروفتی

    پاوپورینت ووشرری بانکروفتی دانلود پاوپورینت ووشرری بانکروفتی دسته بندي : پزشکی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات:  فایل اسلاید ووشرری بانکروفتی ،اسلاید درباره ( فیلاریازیس بانکروفتی، وشرریازیس، الفانتیازیس)،در حجم 37 اسلاید قابل ویرایش. بخشی از متن: انسان تنها میزبان قطعی کرم است…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق ویژگیهای شخصیتی

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق ویژگیهای شخصیتی دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق ویژگیهای شخصیتی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق ویژگیهای شخصیتی ، تعهدکارکنان سازمان فصل دوم : بررسي پيشينه تحقيق…

  • پاورپوینت فولاد ابزار

    پاورپوینت فولاد ابزار برچسب ها: پاورپوینت فولاد ابزارفولاد ابزار چيستويژگي هاي اصلي براي انتخابکارکردانواع فولاد ابزارفولادهاي ابزار تندبرفولادهاي ابزار سخت شونده با آبفولادهاي گرم كار حاوي كرومفولادهاي گرم كار حاوي تنگستن و موليبدنفولادهاي ابزار كم آلياژفولادها رفتن به سایت اصلی…

  • دانلود مبانی نظری پیشینه تحقیق تاثیر کنترلهای داخلی بر اثربخشی برنامه حسابرسی (فصل دوم)

    دانلود مبانی نظری پیشینه تحقیق تاثیر کنترلهای داخلی بر اثربخشی برنامه حسابرسی (فصل دوم) دانلود دانلود مبانی نظری پیشینه تحقیق تاثیر کنترلهای داخلی بر اثربخشی برنامه حسابرسی (فصل دوم) دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش…

  • پیشینه و مبانی نظری ساختار مالکیت و نگهداری موجودی های نقدی

    پیشینه و مبانی نظری ساختار مالکیت و نگهداری موجودی های نقدی دانلود پیشینه و مبانی نظری ساختار مالکیت و نگهداری موجودی های نقدی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 1 - مقدمه…

  • پاورپوینت مدیریت تعارض

    پاورپوینت مدیریت تعارض دانلود پاورپوینت مدیریت تعارض دسته بندي : مدیریت جزئیات و دریافت گزارش فایل تعارض در سازمان اجتناب ناپذیر و لزوما برای سازمان غیر ضروری نیست تعارض می تواند خلاقیت را بیشتر و نو آوری و تغییر را…

  • پایان نامه و رساله معماری طراحی موزه هنر

    پایان نامه با موضوع,پایان نامه با موضوع رساله طراحی موزه هنر,پایان نامه رساله طراحی موزه هنر,پایان نامه و رساله معماری طراحی موزه هنر,دانلود پایان نامه با موضوع رساله طراحی اقامتگاه بین راهی,رساله طراحی موزه هنر دانلود فایل اصلی پایان نامه…

  • پاورپوینت اختلال شخصیت

    پاورپوینت اختلال شخصیت دانلود پاورپوینت اختلال شخصیت دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل اختلال شخصیت عبارت است از: «یک الگوی با دوام و پایدار از رفتار و تجربه درونی که به طور قابل ملاحظه‌ای…

  • پاورپوینت انواع شمع ها

    پاورپوینت انواع شمع ها دانلود پاورپوینت انواع شمع ها دسته بندي : عمران جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت انواع شمع ها در عملیات عمرانی،در حجم 66 اسلاید قابل ویرایش ، همراه با یک هدیه ویژه. بخشی از…

  • دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفاهیم و تعاریف ارزیابی عملکرد (فصل دوم پایان نامه)

    ادبیات نظری و پیشینه پژوهش مفهوم و ماهیت مدیریت عملکرد,پیشینه تحقیق مفهوم ارزیابی عملکرد,دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفاهیم ومولفه ها ی فراشناخت,مبانی نظری اهمیت ارزیابی و مدیریت عملکرد,مبانی نظری هدف مدیریت عملکرد دانلود فایل اصلی دانلود ادبیات نظری…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع نازل‌ها، الگو‌هاي پاشش و پمپ‌ها

    دانلود پاورپوینت با موضوع نازل‌ها، الگو‌هاي پاشش و پمپ‌ها برچسب ها: نازل سمپاش تی جتانواع لانس سمپاشیکاربرد نازل هاانواع نازل های سمپاشفروش نازل سمپاشنازل تی جتقیمت نازل سمپاشقیمت لانس سمپاشی رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع نازل‌ها، الگو‌هاي…

  • پاورپوینت سم‌شناسي و مانيتورينگ دارو درماني

    پاورپوینت سم‌شناسي و مانيتورينگ دارو درماني برچسب ها: دارو درمانی چیستلیست داروهای ضد افسردگیداروهای روانپزشکی pdfقرص ضد افسردگی بدون عوارضبهترین داروی ضد افسردگیجدیدترین داروی ضد افسردگیلیست کامل داروهای اعصاب و رواندارو درمانی به انگلیسی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت سم‌شناسي…

  • پیشینه تحقیق خارجی و داخلی شایستگی مدیران

    پیشینه تحقیق خارجی و داخلی شایستگی مدیران دانلود پیشینه تحقیق خارجی و داخلی شایستگی مدیران دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل پیشینه تحقیق مظفری و همکاران ( 1381 ) مهارت ها و شايستگي هاي…

  • دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق نگرش جوانان به ازدواج

    پیشینه پژوهش نگرش دانشجویان متاهل به ازدواج,پیشینه تحقیق ﺑﺮرﺳﻲ ﻧﮕﺮش ﺟﻮاﻧﺎن در ﺷﺮف ازدواج,تشویق جوانان به ازدواج,دانلود مبانی نظری نگرش جوانان به ازدواج,دیدگاه جوانان به ازدواج,راهکارهای تشویق جوانان به ازدوا,مبانی نظری ازدواج و نظریه های ازدواج دانلود فایل اصلی دانلود…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع نکات کاربردی جهت رفع آلودگی های محیط

    دانلود پاورپوینت با موضوع نکات کاربردی جهت رفع آلودگی های محیط برچسب ها: راه های درمان آلودگی هواکاهش آلودگی محیط زیستانشاء در مورد آلاینده های زیست محیطیروش های کنترل آلودگی هواراه های جلوگیری از آلودگی خاکچند پیشنهاد برای رفع آلودگی…

  • پاورپوینت سامانه‌های بین بانکی

    پاورپوینت سامانه‌های بین بانکی برچسب ها: ساعات انتقال وجه پایاسامانه پایاپیگیری حواله پایا بانک ملتساتناانواع سامانه های بانکیساتنا بانک ملتحواله ساتنا چیستشماره پیگیری حواله پایا رفتن به سایت اصلی پاورپوینت سامانه‌های بین بانکی دسته بندي : مدیریت جزئیات و دریافت…

  • تحقیق منظومه شمسی

    تحقیق منظومه شمسی دانلود تحقیق منظومه شمسی دسته بندي : فیزیک جزئیات و دریافت گزارش فایل مریخ چهارمین سیاره نزدیک به خورشید و هفتمین سیاره منظومه شمسی از دیدگاه اندازه و جرم است و در آسمان شب، قرمز رنگ است…

  • پیشینه و مبانی نظری ارتباط ازدواج خویشاوندی و بیماری های ژنتیکی

    پیشینه و مبانی نظری ارتباط ازدواج خویشاوندی و بیماری های ژنتیکی دانلود پیشینه و مبانی نظری ارتباط ازدواج خویشاوندی و بیماری های ژنتیکی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 1 ) پيشينه…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع روش حریصانه

    دانلود پاورپوینت با موضوع روش حریصانه برچسب ها: مسئله کوله پشتی به روش حریصانهمثال الگوریتم حریصانهآموزش الگوریتم حریصانهپیاده سازی الگوریتم حریصانهانواع الگوریتم های حریصانهالگوریتم جستجوی حریصانهکاربرد الگوریتم حریصانهالگوریتم کوله پشتی کسری به روش حریصانه رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت…

  • مبانی نظری اصول و راهبردهای تصمیم گیری مجدد

    اصول,تصمیم,راهبردهای,گیری,مبانی,مجدد,نظری دانلود فایل اصلی مبانی نظری اصول و راهبردهای تصمیم گیری مجدد از سایت دانلود فایل دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق اصول و راهبردهای تصمیم گیری مجدد (فصل دوم) در 43 صفحه در قالب word , قابل ویرایش ،…

  • بررسی رابطه میان سرمایه اجتماعی و تعالی سازمانی در دانشگاه تربیت مدرس

    بررسی رابطه میان سرمایه اجتماعی و تعالی سازمانی در دانشگاه تربیت مدرس برچسب ها: پایان نامه بررسی رابطه میان سرمایه اجتماعی و تعالی سازمانی در دانشگاه تربیت مدرسپروژه بررسی رابطه میان سرمایه اجتماعی و تعالی سازمانی در دانشگاه تربیت مدرسمقاله…

  • ارزیابی میزان اتکا معامله گران بورس به اطلاعات سرمایه فکری در تصمیمات سرمایه گذاری

    ارزیابی میزان اتکا معامله گران بورس به اطلاعات سرمایه فکری در تصمیمات سرمایه گذاری برچسب ها: پروژه حسابداری سرمایه فکری سرمایه انسانی سرمایه فیزیکیتحقیق حسابداری سرمایه ساختاریمقاله تصمیمات سرمایه گذارانبررسی ارزیابی میزان اتکا معامله گران بورس به اطلاعات سرمایه فکری…

  • پاورپوینت علل امتناع شیرخوار از گرفتن شیر

    پاورپوینت علل امتناع شیرخوار از گرفتن شیر برچسب ها: علت شیر خشک نخوردن نوزادعلت شیر نخوردن نوزاد شیر خشکیعلت شیر نخوردن نوزاد 4 ماهه در بیداریعلت کم شیر خوردن نوزاد 4 ماههدلیل شیر خشک نخوردن کودکراه حل شیر نخوردن نوزاددعا…

  • مبانی نظری تحقیق پیشینه تحقیق مفاهیم و ابعاد توانمندسازی کارکنان (فصل دوم)

    پيشينه تحقيق توانمند,دانلود مباني نظري مقالاتِ تحقیقاتی برای توانمندسازی کارکنان,دانلود مبانی نظری تحقیق پیشینه تحقیق مفاهیم و ابعاد مدیریت استراتژيک منابع انسانی (فصل دوم),مباني نظري توانمندسازی کارکنان و مزایا و معایب آن,مقاله در مورد توانمندسازي کارکنان دانلود فایل اصلی مبانی…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع مراقبتهای پرستاری در اورژانس های شایع داخلی

    دانلود پاورپوینت با موضوع مراقبتهای پرستاری در اورژانس های شایع داخلی برچسب ها: دانلود کتاب اورژانس های داخلیپنج بیماری شایع اورژانسکتاب پرستاری اورژانساورژانس های قلبیpp tکتاب پرستاری اورژانسpdf رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع مراقبتهای پرستاری در اورژانس…

  • بررسی آسيب شناسي مديريت پژوهشي در شركت ملي حفاري ايران

    بررسی آسيب شناسي مديريت پژوهشي در شركت ملي حفاري ايران برچسب ها: بررسی آسيب شناسي مديريت پژوهشي در شركت ملي حفاري ايرانمدل های آسیب شناسی منابع انسانیآسیب شناسی سازمانی چیست؟مدل آسیب شناسی هاریسونمدل های آسیب شناسی سازمان رفتن به سایت…

  • پیشینه و مبانی نظری تحقیق کنترل های داخلی حسابداری

    پیشینه و مبانی نظری تحقیق کنترل های داخلی حسابداری دانلود پیشینه و مبانی نظری تحقیق کنترل های داخلی حسابداری دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 1 - 2 - مقدمه 15 2 - 2…

  • دانلود پرسشنامه سبک هویت

    6g),آزمون سبک هویت 34 سوالی,آزمون سبک هویت زارع و امین پور,آزمون سرسختی,برزونسکی,پرسشنامه سبک هویت (isi,تفسیر آزمون سبک هویت,دانلود پرسشنامه سبک هویت,فرم نهایی آزمون سبک هویت,نگین فایل دانلود فایل اصلی دانلود پرسشنامه سبک هویت از سایت دانلود فایل دانلود پرسشنامه  سبک…

  • چارچوب نظری و پیشینه تحقیقاتی فرهنگ سازمانی (فصل 2 پایان نامه)

    انواع فرهنگ سازمانی,اهمیت فرهنگ سازمانی,پاورپوینت فرهنگ سازمانی,پيشينه پژوهش فرهنگ سازمانی ادگار شا,دانلود مباني نظري فرهنگ سازمانی چیست,فرهنگ سازمانی pdf,فرهنگ سازمانی ppt,فرهنگ سازمانی رابینز,مباني نظري و پيشينه پژوهش (فصل دو) فرهنگ سازمانی دانلود فایل اصلی چارچوب نظری و پیشینه تحقیقاتی فرهنگ…

  • ادبیات نظری تحقیق دیدگاه‌های اقتصادی شهید مطهری

    ادبیات نظری تحقیق دیدگاه‌های اقتصادی شهید مطهری دانلود ادبیات نظری تحقیق دیدگاه‌های اقتصادی شهید مطهری دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل دیدگاه‌های اقتصادی شهید مطهری از دیدگاه شهید مطهری ، اسلام ، مکتبی جامع‌گرا…